كمالگرایی چیست؟

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر نرگس كاوند جامعه شناس و كارشناس حوزه‌ی خانواده درباره كمالگرایی باشید.

دكتر كاوند گفت: كمالگرایی یك الگوی فكری و رفتاری است كه باعث تلاش وسواس‌گونه برای رسیدن به استانداردهای غیر واقع‌بینانه می‌شود.
كمالگرایی یك سری باورهایی است كه از دوران كودگی به دلایل مختلف در فرد شكل می‌گیرد،كم كم رشد می‌كند، و قدرت زیادی پیدا می‌كند و مهمترین مؤلفه این باور این است كه افراد برای اینكه دوست داشته شوند، برای اینكه پذیرفته شوند، توسط مدیران تأیید شوند، در مقابله با دیگران كم نیاورند،می‌خواهند همیشه بی‌نقص و كامل باشند و برای این موضوع یك سری استانداردهای غیر واقعی را برای خودشان تعریف می‌كنند. چیزهایی كه خارج از توانشان است و با شرایطشان همخوان نیست و...


برنامه ی «مهرانه» سه شنبه ها ساعت 10:00 الی10:55 از رادیو تهران پخش می‌شود.

رادیو تهران را روی موج اف.ام ردیف 94 مگاهرتز و ای.ام ردیف 1332 كیلوهرتز بشنوید.

*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.