كلسیم و ویتامین D؛ راز سلامت استخوان‌ها
آیا می‌دانید برای حفظ سلامت استخوان‌ها، كلسیم و ویتامین D مورد نیاز بدن را چگونه تأمین كنیم؟
در برنامه «كافه سلامت»، دكتر عبدالرحمن رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی، درباره اهمیت دریافت كلسیم از منابع غذایی، نقش لبنیات، سبزیجات و غلات و همچنین ضرورت تأمین ویتامین D صحبت می‌كند.
با توجه به كمبود ویتامین D در كشور، شناخت منابع غذایی، نقش نور خورشید و ضرورت استفاده از مكمل‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد. برای آشنایی بیشتر با راه‌های تأمین این مواد ضروری و حفظ سلامت استخوان‌ها، پاسخ‌های این متخصص را در برنامه
1405/08/05
|
17:00