آسیب‌های زانو؛ از علل شایع تا راههای پیشگیری و درمان با فیزیوتراپی شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با میثم شیرزاد، فیزیوتراپیست با موضوع "شایع‌ترین آسیب‌های زانو، دلایل بروز آن‌ها در سنین مختلف و نقش فیزیوتراپی، ورزش صحیح و كنترل وزن در پیشگیری و درمان این آسیب‌ها "باشید. >9 ماه پیش
كمردرد؛ دردی شایع اما قابل پیشگیری شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با افسون صدیقی؛ جراح و متخصص مغز و اعصاب، استاد تمام دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با موضوع " پوكی استخوان، سونامی خاموش" باشید. >10 ماه پیش
خانه‌داری یا فرسودگی جسمی؟ شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محدثه آزادواری – متخصص طب فیزیكی و توانبخشی با موضوع " نقش حركات اصلاحی و شیوه‌های صحیح انجام كارهای خانه در پیشگیری از آسیب‌های عضلانی و اسكلتی بانوان "باشید. >10 ماه پیش
آنچه بیماران نمی‌بینند؛ روایت یك متخصص از واقعیت اتاق عمل شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر سید محمد سعید غیاثی متخصص بیهوشی فلوشیپ بیهوشی قلب رئیس بیمارستان جماران با موضوع " بیهوشی و آنچه در اتاق عمل رخ می‌دهد "باشید. >11 ماه پیش
سردرد تَنِشی، قابل كنترل است شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محمدحسین دلشاد فوق‌تخصص درد و نایب‌رئیس و دبیر انجمن درد ایران با موضوع " علل، علائم و روشهای پیشگیری و كنترل سردردهای تنشی " باشید. >11 ماه پیش
ایستادن زیاد یا نشستن زیاد؛ كدام‌یك ستون فقرات را نابود می‌كند؟ شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر فرامرز روح‌اللهی – جراح و متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با موضوع " خطرات ایستادن طولانی و نشستن نادرست برای ستون فقرات " باشید. >11 ماه پیش
پوكی استخوان؛ سونامی خاموش در كمین سالمندان شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر علی افشاری-فوق‌تخصص روماتولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با موضوع " پوكی استخوان، سونامی خاموش" باشید. >11 ماه پیش
افزایش شیوع «سندروم گردن پیامكی» در میان كاربران تلفن همراه شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محمد امیر بنكدار تهرانی – دكترای تخصصی فیزیوتراپی و عضو بنیاد ملی نخبگان درباره «سندروم گردن پیامكی» باشید. >11 ماه پیش
حتی 10 دقیقه فعالیت روزانه، داروی سلامتی جسم و روح است شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر سارا سراج – متخصص علوم ورزشی، مربی و عضو هیئت علمی دانشگاه پیام‌نور با موضوع "ورزش برای همه افراد در هر شرایط جسمی و سنی " باشید. >12 ماه پیش
كارمندان بیش از كارگران در معرض آسیب‌های ستون فقرات هستند شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محدثه آزادواری – متخصص طب فیزیكی و توانبخشی درباره " زندگی كارمندی و مشكلات عضلانی و اسكلتی" باشید. >1 سال پیش
تغذیه صحیح سالمندان راهی برای نشاط و سلامتی شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر عبدالرضا نوروزی – دكترای تخصصی تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران درباره " تغذیه سالمندان" باشید. >1 سال پیش
عادت‌های غلط، عامل كمردردهای مزمن شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر میثم شیرزاد فیزیوتراپیست درباره " كمردرد و راهكارهای پیشگیری و درمان " باشید. >1 سال پیش
سیاتیك؛ دردی شایع اما قابل پیشگیری شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محمدحسین دلشاد فوق تخصص درد و دبیر انجمن درد ایران درباره " درد عصب سیاتیك" باشید. >1 سال پیش
رژیم غذایی مناسب برای كاهش وزن،شامل كربو هیدرات،پروتئین و چربی است شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر حسین ایمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران درباره رژیم غذایی و كاهش وزن باشید. >1 سال پیش
راهكارهایی برای كاهش اضطراب دانش آموزان در زمان امتحان شنونده‌ی گفتگوی برنامه «میدان مادر» با دكتر سجاد بهرامی دكترای تخصصی روانشناسی سلامت در حوزه كودك و نوجوان و مدرس دانشگاه درباره راهكارهای كاهش استرس و اضطراب فرزندان در زمان امتحان باشید. >1 سال پیش
سرماخوردگی چه تفاوتی با آنفولانزا دارد؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر حسن اكبری متخصص آسیب‌شناسی سلولی و طب‌سنتی درباره تشخیص آنفولانزا از سرماخوردگی باشید. >2 سال پیش
اصول حركت و سكون در پیاده روی اربعین از منظر طب سنتی در این برنامه شنونده صحبت‌های دكتر اخوان دكترای طب اسلامی-ایرانی درباره انتخاب زمان مناسب برای استراحت در پیاده‌روی اربعین باشید. >2 سال پیش
متخصص پزشكی ورزشی: 80% از كمردردها با ورزش قابل درمان است شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر زهره هراتیان متخصص پزشكی ورزشی درباره تشخیص و درمان برخی بیماری‌ها باشید. >3 سال پیش
نشانه‌های ظاهری بیماری قلبی كه لازم است بدانید! شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر مهشید سحابی متخصص قلب و عروق درباره نشانه‌های ظاهری مشكلات قلبی و عروقی باشید. >3 سال پیش
اختلال پانیك (هراسِ گذرا) چه علائمی دارد؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر فاطمه قلی پور متخصص اعصاب و روان درباره اختلال پانیك (ترس و هراسِ گذرا) باشید. >3 سال پیش
متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو: وزن متعادل، مهمترین عامل در پیشگیری از دردهای زانو و آرتروز است شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر هومن یحیی زاده متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو درباره مراقبت از زانو و راههای پیشگیری از آسیب دیدن زانو باشید. >3 سال پیش
كدام ورزش‌ها برای چربی‌سوزی و افزایش حجم عضلات مناسب است؟ شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی باشید. (تركیبی از ورزش‌های هوازی و مقاومتی بهترین حالت برای چربی‌سوزی و افزایش حجم عضلانی است) >4 سال پیش
بیماری هموفیلی و روایت تولید داخلی داروی انعقاد خون (فاكتور 7) شنونده بخش كوتاهی از برنامه علم بهتر است درباره بیماری هموفیلی و كشف داروهای انعقاد خون باشید. (فاكتور هفت انعقادی یكی از پروتئین (گلیكوپروتئین)های موجود در خون است كه در مسیر آبشار انعقادی فعال شده و در نهایت باعث انعقاد خون می گردد) >4 سال پیش
چه عواملی در متابولیسم یا سوخت و ساز بدن تأثیر دارد؟ شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره روشهای افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن باشید. حجم عضلات و ورزش كردن در سوخت و ساز بدن نقش مهمی دارد. >5 سال پیش
علائم گرمازدگی و راههای مقابله با آن شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر پور قلیچ پزشك عمومی درباره علائم گرمازدگی در فصل تابستان و راههای پیشگیری با آن باشید. علائم اولیه گرمازدگی خستگی، ضعف، بی حالی و گرفتگی عضلات است و... >6 سال پیش