اصول هم هوایی در سفر به كوهستان شنونده گفت و گوی برنامه پارك پردیسان با پرویز شجاعی پارسا راهنمای گردشگری و مؤلف كتاب صد مسیر طبیعت گردی ایران درباره مخاطرات سفر به طبیعت و اصول سفر به كوهستان باشید. >3 سال پیش
تكنیك «كمی آهسته تر» چیست؟ در این بخش از برنامه تهران كلینیك صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس را درباره تكنیك آهسته تر برای داشتن حال خوب بشنوید. >6 سال پیش