چه كسانی نباید عمل چشم كنند؟ آیا همه افراد میتوانند برای حذف عینك چشمهایشان را عمل كنند؟ در «كافه سلامت»، دكتر سید هاشم دریاباری، فوق تخصص چشم، درباره شرایط لازم برای جراحی چشم توضیح میدهد؛ از سن و ثابت بودن شماره چشم تا وضعیت و ضخامت قرنیه. همچنین نكات مهمی درباره عمل چشم در سنین بالاتر مطرح میشود. پاسخهای كامل مهمان را در «كافه سلامت» بشنوید و ببینید. 12 روز پیش
پنج روز برای پیشگیری چطور میتوان با فعالیت بدنی منظم از دیابت پیشگیری كرد؟ در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره اهمیت فعالیت هوازی و مقاومتی برای سلامت بدن و نقش تغذیه در كنار ورزش توضیح میدهد. برای شنیدن نكات مهم درباره تعداد روزهای فعالیت، افزایش حجم عضله و تغذیه مناسب پس از ورزش، پاسخ مهمان برنامه را دنبال كنید. 14 روز پیش
در آتشسوزی، استفاده از آسانسور ممنوع اگر آتشسوزی رخ دهد، استفاده از آسانسور كار درستی است؟ در «از رادیو تهران بپرسید»، كامران عبدولی، معاون پیشگیری و حفاظت از حریق سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهر تهران، درباره خطرات استفاده از آسانسور هنگام حریق و نكات مهم انتخاب كپسول آتشنشانی استاندارد توضیح میدهد. پاسخ كامل این نكات را در «از رادیو تهران بپرسید» ببینید و بشنوید. 28 روز پیش
ایمنی ساختمان از كجا شروع میشود؟ آیا ساختمان محل زندگی یا كار شما برای مقابله با آتشسوزی آماده است؟ در «از رادیو تهران بپرسید»، كامران عبدولی، معاون پیشگیری و حفاظت از حریق سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهر تهران، درباره مهمترین عوامل بروز آتشسوزی در ساختمانها، نقش سیمكشی برق، تجهیزات اعلام حریق و رعایت نكات ایمنی بهویژه در آشپزخانه توضیح میدهد. اگر میخواهید با راهكارهای پیشگیری از خطرات آتشسوزی بیشتر آشنا شوید، این بخش از برنامه را از دست ندهید. 30 روز پیش
شوك خطرناك در گرمای تابستان آیا خوردن بستنی در اوج گرما همیشه بیخطر است؟ در «كافه سلامت»، دكتر حسن اكبری، متخصص طب ایرانی و مكمل، درباره پیامدهای مصرف مداوم خوراكیهای بسیار سرد، بهویژه برای سالمندان، نكات مهمی را مطرح میكند. اگر میخواهید با این هشدارها و توصیهها بیشتر آشنا شوید، این بخش از برنامه را ببینید و پاسخهای كامل مهمان را بشنوید. 1 ماه پیش
هفت فصل مذاكره با آمریكا آیا میتوان درباره اموال مسدودشده ایران روایت دیگری شنید؟ در این برنامه، دكتر امید طاهر نژاد، استاد دانشگاه و كارشناس مسائل بینالملل، به بررسی موضوع اموال ایران در خارج از كشور، رفع تحریمها و عدم دخالت آمریكا در امور داخلی ایران پرداخت. او با اشاره به تفاهمنامههای گذشته و مقایسه آنها با بیانیه الجزایر، تأكید كرد كه از ابتدای انقلاب اسلامی تاكنون هفت فصل مذاكره میان ایران و آمریكا برگزار شده و برخی محورهای مهم همچنان محل بحث و پیگیری هستند. برای شنیدن جزئیات این مرور تاریخی و نكات مطرحشده، ه 1 ماه پیش
پیادهروی مناسب برای آرتروز زانو آیا پیادهروی همیشه به كاهش درد زانو كمك میكند یا گاهی میتواند آن را تشدید كند؟ در این بخش از برنامه، دكتر محمد حسین دلشاد، متخصص بیهوشی و فلوشیپ درد، درباره اصول صحیح پیادهروی برای افراد مبتلا به آرتروز زانو توضیح میدهد. او تأكید میكند كه پیادهروی باید روی سطح صاف و بدون شیب انجام شود، مدت آن حداكثر بین 30 تا 45 دقیقه در روز باشد و بهتر است در چند نوبت تقسیم شود. همچنین استفاده از كفش ورزشی مناسب با لژ 2 تا 3 سانتیمتری و پرهیز از سطوح دارای سنگریزه و استفاده از تردمیل از دیگر نكات مطرح 1 ماه پیش
توصیههای ایمنی به هنگام تغییرات ناگهانی آب و هوایی در گفتگو با سخنگوی سازمان آتشنشانی در این ویدئو بیینده و شنوندهی گفتگوی برنامه «شهرزیبا» با جلال ملكی سخنگوی سازمان آتش نشانی باشید. 2 سال پیش
نكات مهم درباره بیماری كووید 19 در این ویدئو با علائم بیماری كووید 19 روشهای انتقال ویروس و پیشگیری از آن آشنا خواهید شد، ببینید. 6 سال پیش
نكات ضروری برای پیشگیری از كرونا در غذاخوری ها در این ویدئو با راهكارهای پیشگیری از بیماری كووید 19 در مراجعه به غذاخوری ها آشنا خواهید شد، ببینید. 6 سال پیش
نكات تغذیه ای در پیشگیری از كرونا در این ویدئو با باید و نباید های تغذیه ای در دوران كرونا و همچنین مواذ غذایی دارای ویتامین های (آ،ث،د) برای افزایش سیستم ایمنی بدن آشنا خواهید شد. 6 سال پیش