مدیریت بحران فردی/ چگونه ترس و اضطراب را از خود دور كنیم؟!

كارشناس خانواده مركز فرماندهی انتظامی غرب استان تهران، تكنیك‌های مقابله با اضطراب در زمان جنگ و شرایط بحرانی را تشریح كرد.